Dưới đây là những ích lợi mà tinh dầu gừng có thể mang lại.
1. Khử mùi, diệt khuẩn và làm thơm mát không gian sống
Mùi hương thơm đặc trưng của gừng thơm mát, dễ chịu. Bạn có thể sử dụng các dụng cụ khuếch tán như máy khuếch tán tinh dầu, đèn xông, gỗ khuếch tán…để làm thơm phòng; cho tinh dầu vào chai nắp gỗ (khuếch tán tự nhiên qua nắp gỗ) để treo vào tủ quần áo, tủ giày, treo xe ô tô giúp khử mùi, làm thơm quần áo, không gian trong xe…
Mùi hương của gừng giúp giảm mệt mỏi, thư giãn tinh thần
2. Giúp giữ ấm cơ thể:
Thoa tinh dầu gừng (pha loãng với dầu nền) hai bên thái dương, cổ, ngực, bụng…để làm ấm cơ thể
3. Giúp long đờm, giảm ho, cảm lạnh…
Xoa một chút xíu tinh dầu vào lòng bàn chân, thái dương để phòng cảm lạnh, thoa vào vùng cổ để giảm ho, viêm họng…
Cho 1-2 giọt tinh dầu gừng vào bát nước nóng xông mũi giúp thông mũi, dễ chịu…
4. Ngâm chân thư giãn:
Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu gừng vào chậu nước nóng, thêm 1 thìa muối và ngâm chân, giúp thư giãn các huyệt ở chân, giúp an thần, dễ ngủ
5. Giảm buồn nôn, khó chịu, say tàu xe
Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu gừng vào khăn tay hoặc 1 miếng bông gòn để hít ngửi khi đi tàu xe có thể làm giảm cảm giác buồn nôn, say xe.
6. Massage giảm đau
Cho tinh dầu gừng vào cồn y tế hoặc dầu nền massage lên những chỗ sưng, đau.
7. Massage giảm mỡ
Pha tinh dầu với dầu nền tỉ lệ 1:10, massage lên vùng bụng hoặc vùng mỡ thừa trong 30 phút