Từ xưa đến nay hoa hồng luôn được con người tôn vinh là hoàng hậu của các loài hoa bởi vẻ đẹp kiêu sa, quyến rũ với hương thơm ngọt ngào, mê đắm, là biểu tượng của tình yêu và sự lãng mạn...
Tinh dầu hoa hồng còn có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, làn da và sức khỏe.
1. Thư giãn, làm giảm căng thẳng, lo lắng
Trong nhiều nghiên cứu, người ta thoa dầu hoa hồng lên da và đo lường tác động của nó đối với các triệu chứng lo âu phổ biến và cho thấy huyết áp, nhịp tim, nhịp thở, nồng độ cortisol và nồng độ oxy trong máu đều giảm. Những người được thử nghiệm cũng cho biết cảm thấy thư giãn hơn.
2. Đặc tính kháng khuẩn, chống nấm
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu chiết xuất từ hoa hồng có hiệu quả chống lại nhiều loại vi khuẩn gây nhiễm trùng, bao gồm E.coli, một số chủng vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng tụ cầu (Staphylococcus ) và viêm họng (Streptococcus ).
Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy tinh dầu hoa hồng có hiệu quả chống lại nấm Candida albicans , có thể gây nhiễm trùng nấm ở miệng, ruột và âm đạo
3. Giảm đau
Trong một nghiên cứu thực hiện năm 2015, trẻ em sau phẫu thuật hít dầu hạnh nhân hoặc dầu hoa hồng. Các bệnh nhân trong nhóm hít tinh dầu hoa hồng báo cáo mức độ đau của họ giảm đáng kể. Các nhà nghiên cứu cho rằng tinh dầu hoa hồng có thể đã kích thích não tiết ra endorphin, thường được gọi là hormone “cảm thấy tốt”.
Dựa trên kết quả của nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu cho rằng liệu pháp hương thơm bằng cách sử dụng tinh dầu hoa hồng có thể là một cách hiệu quả để giảm đau cho những bệnh nhân đã phẫu thuật.
4. Giảm khó chịu kinh nguyệt
Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013, những bệnh nhân bị đau bụng kinh được massage bụng để giảm bớt sự khó chịu.
Một nhóm chỉ được mát-xa bằng dầu nền ( dầu hạnh nhân), trong khi nhóm còn lại được mát-xa bằng dầu hạnh nhân và dầu hoa hồng. Nhóm dùng dầu hoa hồng cho biết họ ít bị đau chuột rút hơn sau khi xoa bóp so với nhóm dùng dầu hạnh nhân.
5. Giúp giảm các triệu chứng trầm cảm
Một số nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng tinh dầu hoa hồng giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Trong một thử nghiệm năm 2012 học tiến hành trên một nhóm nhỏ phụ nữ sau sinh được điều trị chứng trầm cảm.
Một nhóm được trị liệu bằng tinh dầu ngoài các phương pháp điều trị y tế thông thường. Những phụ nữ sử dụng dầu thơm cải thiện đáng kể hơn những phụ nữ chỉ sử dụng thuốc thông thường.
Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng dầu hoa hồng kích thích giải phóng dopamine hóa học . Các nhà nghiên cứu tin rằng hóa chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
Chuyên gia nghiên cứu khuyên bạn chọn mát-xa trị liệu bằng tinh dầu để điều trị trầm cảm thay vì hít thở. Có thể mất đến tám buổi hàng tuần trước khi bạn nhận thấy sự thay đổi trong các triệu chứng trầm cảm, vì vậy bạn cần kiên nhẫn một chút.
6. Kích thích ham muốn tình dục
Hai nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hít tinh dầu hoa hồng làm tăng ham muốn tình dục và thỏa mãn tình dục ở nam giới và ở phụ nữ (với mức độ thấp hơn).
Các nhà nghiên cứu tin rằng việc giải phóng dopamine trong não, một yếu tố thúc đẩy được biết đến, có thể là nguyên nhân thúc đẩy sự gia tăng ham muốn tình dục, đồng thời làm giảm các triệu chứng trầm cảm.
Cách sử dụng:
Dầu hoa hồng thường khá đắt và có công hiệu cao. Nên pha loãng dung dịch này cho dù bạn định hít hay sử dụng trên da.
• Để làm nước tắm hoa hồng , hãy nhỏ 10 giọt tinh dầu hoa hồng vào dầu nền , sau đó cho vào bồn nước ấm. Tinh dầu luôn phải được pha loãng trong dầu nền trước khi thêm vào nước.
• Để pha nước ngâm chân, bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hoa hồng đã pha loãng vào bồn ngâm chân và ngâm chân trong 10 phút.
• Để điều trị chứng lo âu, căng thẳng hoặc trầm cảm , bạn có thể xông tinh dầu hoa hồng bằng máy khuếch tán hoặc chấm nhẹ lên ngực, cổ và cổ tay. Hãy nhớ trộn nó với dầu nền trước như dầu dừa, hạnh nhân hoặc dầu jojoba trước khi nó tiếp xúc với da. Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc mát-xa bằng dầu hoa hồng trộn dầu nền.
Kulgiftsandmore Tổng hợp và dịch.
