Hương thảo là cây thân cỏ, có họ với bạc hà, cây nhỏ, cao 1-2m mọc thành bụi. Cây có nguồn gốc ở vùng Địa Trung Hải, được trồng nhiều ở Nam châu Âu, Tây Á, Bắc Phi..
Tinh dầu Hương Thảo được chứng minh có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với đời sống con người.
1. Tăng cường trí nhớ, tốt cho hoạt động chức năng não
Nghiên cứu chỉ ra rằng hít dầu hương thảo giúp ngăn chặn sự phân hủy acetylcholine, một hợp chất hóa học được gọi là chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong cơ thể nói chung và não bộ, có ảnh hưởng lớn đối với suy nghĩ, sự tập trung và trí nhớ.
Khi 20 thanh niên được hỏi các câu hỏi toán học trong một căn phòng nhỏ được khuếch tán bằng dầu hương thảo, tốc độ và độ chính xác của chúng tăng tỷ lệ thuận với thời gian dầu được khuếch tán.
2. Kích thích mọc tóc
Theo báo cáo trên tạp chí Kin Med bởi một nhóm nhà nghiên cứu từ Iran do tiến sĩ Panahi Y, một học giả nghiên cứu từ đại học Khoa học Y khoa, Iran, tinh dầu hương thảo điều trị rụng tóc androgenetic (một hình thức phổ biến của rụng tóc ở cả nam và nữ giới, có yếu tố di truyền liên quan đến nội tiết tố nam testoterol. Ở nam giới, theo thời gian chân tóc rút đi để tạo thành hình dạng hói đầu đặc trưng “M” ở vùng tráng. Tóc cũng mỏng ở gần đỉnh đầu, thường tiến triển hói đầu một phần hoặc toàn bộ) . Nghiên cứu nhắm mục đích điều tra hiệu quả lâm sàng của tinh dầu Hương Thảo trong điều trị rụng tóc adrogenetic so với minidoxil. Sau khi dùng tinh dầu hương thảo cho bệnh nhân bị rụng tóc, trong khoảng thời gian 6 tháng, đã ghi nhận rằng có sự gia tăng đáng kể số lượng tóc của họ. Do đó họ kết luận rằng tinh dầu hương thảo là một loại thảo dược tuyệt với cho những người bị hói hoặc những người có dấu hiệu hói đầu ở nam giới.
Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng dầu hương thảo có thể chống rụng tóc loang lổ hoặc rụng tóc tập trung, ảnh hưởng đến một nửa dân số dưới 21 tuổi và khoảng 20% những người trên 40 tuổi.
Khi những người bị rụng tóc xoa hỗn hợp tinh dầu hương thảo pha loãng hàng ngày, đều đặn trong 7 tháng, 44% số người nghiên cứu cho thấy sự cải thiện tình trạng rụng tóc của họ.
Cách sử dụng: Pha tinh dầu hương thảo theo tỉ lệ 1:5 ( ví dụ 1ml (3-6 giọt tinh dầu) tinh dầu với 5ml nước), thoa lên vùng da đầu bị rụng ngày 2 lần, chúng sẽ cho thấy tác dụng rõ rệt sau 6 tháng.
3. Giúp giảm đau
Trong y học dân gian, hương thảo được sử dụng như là một loại thảo dược giảm đau nhẹ
Trong một nghiên cứu kéo dài hai tuần, những người sống sót sau đột quỵ bị đau vai đã nhận được hỗn hợp dầu hương thảo với bấm huyệt trong 20 phút hai lần mỗi ngày giúp giảm đau 30%. Những người chỉ được bấm huyệt đã giảm đau 15%
Ngoài ra, một nghiên cứu trên động vật xác định rằng dầu hương thảo có hiệu quả giảm đau hơn một chút so với acetaminophen, một loại thuốc giảm đau không kê đơn phổ biến
4. Giúp làm giảm căng thẳng
Nhiều yếu tố có thể gây căng thẳng - ví dụ như các bài kiểm tra ở trường đối với học sinh sinh viên chằng hạn.
Hít dầu hương thảo có thể giúp giảm lo lắng.
Khi sinh viên điều dưỡng hít dầu hương thảo trước và trong thời gian thử nghiệm, mạch của họ giảm khoảng 9% - trong khi không có thay đổi đáng kể nào xảy ra nếu không có dầu hương thảo.
Bởi vì nhịp tim tăng phản ánh căng thẳng và lo lắng ngắn hạn, dầu hương thảo có thể làm giảm căng thẳng một cách tự nhiên.
Ngoài ra, khi 22 thanh niên ngửi dầu hương thảo trong 5 phút, nước bọt của họ có nồng độ hormone căng thẳng cortisol thấp hơn 23% so với những người ngửi thấy một hợp chất khác.
Tăng nồng độ cortisol có thể ngăn chặn hệ thống miễn dịch của bạn, góp phần gây ra việc mất ngủ và sinh ra tâm trạng thất thường, trong số những vấn đề tiềm ẩn khác
5. Tăng lưu thông máu
Lưu thông máu kém là một vấn đề phổ biến. Bạn có thể nhận thấy vấn đề đó biểu hiện nhiều nhất ở tay và chân của bạn.
Nếu bạn gặp phải ngón tay và ngón chân lạnh - ngay cả ở nhiệt độ tương đối ấm - dầu hương thảo rất đáng để xem xét sử dụng trong trường hợp này.
Trong một nghiên cứu, một người phụ nữ mắc bệnh Raynaud – bệnh làm suy yếu sự lưu thông máu – (Raynaud là tình trạng bệnh lý có thắt các mạch máu ngoại vi khi gặp lạnh hoặc khi căng thẳng, làm giảm lưu lượng máu đến cung cấp cho các mô và tế bào. Ngón tay, chân, tai, chop mũi…là những vùng thường bị ảnh hưởng. Biểu hiện là: thay đổi màu sắc da từ hồng sang trắng, tím xanh dị cảm, tê rần, thay đổi cảm giác…) đã xoa bóp tay bằng hỗn hợp dầu hương thảo, thấy rằng nó giúp làm ấm ngón tay của cô ấy nhiều hơn một loại dầu trung tính. Những hiệu ứng này đã được xác nhận bằng hình ảnh nhiệt.
Nếu bạn mắc bệnh Raynaud, các mạch máu ở ngón tay và ngón chân bị co lại khi bạn lạnh hoặc căng thẳng, khiến chúng mất màu và chuyển sang trắng hoặc tím xanh, dị cảm, tê rần…
Dầu hương thảo có thể giúp bằng cách mở rộng các mạch máu của bạn , do đó làm máu của bạn đến ngón tay và ngón chân dễ dàng hơn.
6. Nâng cao tâm trạng, hiệu suất học tập, làm việc
Một thử nghiệm được tiến hành khi cho 20 thanh niên khỏe mạnh hít dầu hương thảo, họ báo cáo cảm thấy tỉnh táo hơn khoảng 30% và buồn ngủ ít hơn khoảng 25% so với ngửi mùi dầu giả dược.
Sự gia tăng sự tỉnh táo này tương ứng với những thay đổi của sóng não và tăng nhịp tim, nhịp thở và huyết áp.
Áp dụng dầu hương thảo pha loãng vào da của bạn có thể mang lại lợi ích tương tự, vì nó có thể đến não của bạn thông qua con đường này.
Trong một nghiên cứu, bôi dầu hương thảo pha loãng lên da khiến 35 người khỏe mạnh cảm thấy chu đáo, tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và vui vẻ hơn đáng kể sau 20 phút so với khi sử dụng dầu giả dược.
7. Giảm viêm khớp
Bằng chứng sơ bộ cho thấy rằng dầu hương thảo có thể giúp giảm viêm mô có thể dẫn đến sưng, đau và cứng khớp bằng cách ngăn chặn sự di chuyển của các tế bào bạch cầu đến các mô bị tổn thương để giải phóng các hóa chất gây viêm.
Khi những người bị viêm khớp dạng thấp được mát-xa đầu gối 15 phút bằng cách sử dụng hỗn hợp dầu hương thảo ba lần mỗi tuần, họ đã giảm 50% cơn đau khớp gối trong hai tuần, so với mức giảm 12% ở những người không dùng dầu.
8. Xua đuổi muỗi và côn trùng
Tinh dầu hương thảo có tác dụng rất tốt đối với việc xua đuổi. Hương thảo cũng giúp đẩy lùi một số côn trùng hút máu có thể lây lan vi-rút và vi khuẩn có hại.
Khi tinh dầu hương thảo được đo với 11 loại tinh dầu khác, nó có tác dụng đuổi dài nhất đối với muỗi Aedes aegypti , lây lan virus Zika. Pha loãng tinh dầu hương thảo còn 12,5% đã đẩy lùi 100% muỗi trong 90 phút
Hương thảo cũng là thành phần chính trong một số loại thuốc trừ sâu sinh học.
Khi một loại thuốc trừ sâu gốc dầu hương thảo , EcoTrol, được phun lên cây cà chua trong nhà kính, nó đã làm giảm 52% số lượng nhện nhện hai đốm mà không gây hại cho cây .
Ngoài ra, một loại thuốc xịt chứa 10% dầu hương thảo cũng có hiệu quả tương tự như thuốc trừ sâu hóa học bifenthrin để kiểm soát sự lây lan của ve chân đen - nơi chứa bệnh Lyme - ở những vùng bị nhiễm ve ở vùng đông bắc Hoa Kì
9. Khử mùi
Tinh dầu hương thảo có note hương trung bình (không quá mạnh, không nhẹ). Mùi hương hấp dẫn của hương thảo có thể xua tan mùi hôi, ẩm mốc, mang lại hương thơm mát cho không gian sống của bạn.
Với những tác dụng giải tỏa căng thẳng, kích thích sự tập trung và sáng tạo, hương thảo luôn là một lựa chọn hàng đầu cho không gian phòng khách, hay chốn văn phòng công sở!
